MINERAL FASTING THERAPY

Mineral Fasting & Body Care

Mineral Fasting Therapy 
ミネラルファスティングセラピー
2022 春

近年注目を集める”ファスティング(断食)”はご存知ですか?

プロに指導&サポートして貰いながら

正しく効果的な『ミネラルファスティング(断食)』を行います。

さらに、ファスティング効果を高めるため

期間中に温活(よもぎ蒸し)と腸活(腹診)も組み合わせられます。

ぜひご一緒に​身体の変化を楽しみましょう。
 

​□ ミネラルファスティング解説動画

​参加をご検討中の方は、まずはこちらの解説動画をご覧ください。

|動画の内容|

◯ 山田式ミネラルファスティングについて

◯ ミネラルファスティング(引き算の健康法)とは
◯ ミネラルファスティングの実践
◯ 日頃の生活で意識したい9つのメソッド など

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|講師|

加来ひとみ(かくひとみ)先生

・栄養士

・プロフェッショナルファスティングマイスター(一級断食指導者)
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ファスティング経験10回以上。

北海道札幌にてファスティング指導や、野菜料理のレパートリーを提案する料理教室『ちょいベジクック』などを通して、心とカラダを整える健康法のアドバイスをしている。

2年前より京都に拠点を移し、健康に関わる事業のサポートをしています。

​□ ミネラルファスティングセラピー 2022 春
|実施期間|
2022年4月1日(金)〜5月31日(火)
◯ 春土用を含む2ヶ月間で実施
◯ 期間中お好きな日程でファスティングを行えます。
◯ 募集締切 5月5日(木祝)まで


|実施場所|
ご自宅で日常生活を送りながら行えます。


​|ファスティング期間|

所用期間:最短8日間〜
  ①
準備期:2〜3日間
  ②ファスティング期:3日間(6日間へ延長も可能)
  ③復食期:3日間


|コースの特徴|
◯ 各自いつもの生活を送りながら実施できます。
◯ ファスティング実施前に酵素ドリンクを郵送いたします。
◯ 通常の食事を酵素ドリンクに切り替えるだけでOK!
◯ 実施期間中はメールまたはLINEにて先生からメッセージが届きます。
◯ 公式LINEで質問も細やかにフォローして頂けるので安心です。
◯ 注意点やコツについてはオンライン交流会(ZOOMで事前開催)にて先生に質疑応答できます。​


|酵素ドリンクについて|
​▶︎KALA酵素
生命力をもつ野生のハーブ、こだわり農法の新鮮な野菜や果物、酵素が豊富な奄美大島産青パパイヤや、約50種の乳酸菌及び酵母で発酵させ、マグネシウム、MSM、L-カルニチンに加え、世界初のシステインペプチド及び水晶から抽出されたシリカが配合されています。
​山田式ミネラルファスティングでお馴染み、山田豊文先生監修の酵素ドリンクです。



|注意事項|
※初めてご参加の方は、ぜひ<オンライン交流会(ZOOMで事前開催)>へご参加ください。​
※ファスティング期を3日→5日程度への延長も可能です。個別にご案内致します。​
※酵素ドリンクは60種以上のこだわりのフルーツや野菜、ハーブ、スーパーフードを50種以上の乳酸菌や酵母菌で醗酵熟成させて作られたものを使用します。(3日分/1瓶 700ml入)
​□ お申し込み方法

|Step 1|解説動画

初めての方は解説動画をご覧頂いた上でお申し込みに進んでください。

過去に参加された方は Step2 へ。

|Step 2|お申し込み

「ご予約フォーム」よりご希望コースをお申し込みください。

​ご質問などございましたら備考欄へご記入ください。

​※折り返し、メールにて詳細なご連絡を差し上げます。

​ お支払いについて、公式LINEのお知らせ、オンライン交流会について 等

 

|Step 3|オンライン交流会

▶︎オンライン交流会へ参加希望の方(ZOOM)

お申し込み時に”参加する”へチェックされた方には、後日メールでご都合を伺い開催日時を設定します。

初めての方、2回目の方、どなた様でも参加いただけます。

 

交流会では指導してくださる先生に直接質問できますので、初めての方は不安な事などございましたらぜひ聞いて下さい。すでに参加された方も、感想や体験した上での質問などもぜひ!

交流会へ参加されて実施確定された方、オンライン交流会へ参加しない方で実施確定される方は Step 4 へ。

|Step 4|実施確定・お支払い

​実施を確定された方は期限までに参加費のお支払いを完了して頂きます。

完了された方には「酵素ドリンク一式」を郵送します。

​「カウンセリングシート」が同封されていますので、実施までに回答しご返送ください。

 

※お申し込み時にご記入の住所宛に郵送いたします。

|Step 5|実施時期を確定

​ミネラルファスティングを実施する時期を確定して頂きます。

実施に向けての個別でのご質問、先生とのご連絡は<公式LINE・個人LINE・メール>のいずれかで連絡を取り合います。

連絡が取りやすい方法をお知らせください。

温活・腸活コースのお客様は別途サロンご利用日時についてのご相談をさせて頂きます。

※個人LINEアカウントはお申し込みフォームにも記入欄がございます。記入は自由です。

|Step 6|実施・サポート

​各自ご都合の良いタイミングで実施して頂きます

準備食の期間より先生からメールまたはLINEで毎日サポートメッセージが届きます。

 

メッセージの内容に従って安全に実施して頂ければ大丈夫です。

体調の変化や不安な事があれば、随時サポートが受けられますので安心して下さい。

|Step 7|修了・クロージング

​復食期まで完了された方は、最後に実施期間中についてのアンケートにご協力頂きます。

どうぞご協力くださいませ。

●初めての方

ご予約フォームより「コース選択」「実施希望期間」をご記入のうえお申し込みください。

「ZOOMオンライン交流会」のみ参加希望の方も同様にフォームよりお申込み頂けます。

交流会後に参加を決定して頂いてもOKです。

●2回目以降の方

ご予約フォームより「コース選択」「実施希望期間」をご記入のうえお申し込みください。

​※再度オンライン説明会へもご参加頂けます。
※お支払いはクレジット払い(事前精算)または銀行振込をお選び頂きます。

 
 
 
​□ コース選択

▶︎Aコース

ミネラルファスティング

LINEでのサポート​・酵素ドリンク(700ml)代込​

初めての方  33,000yen

2回目以降の方   19,440yen

▶︎Bコース

ミネラルファスティング+よもぎ蒸し

LINEでのサポート​・酵素ドリンク(700ml)代込

中医体質チェック&おうちケア用ミニアロマブレンドオイル付き

※女性のみ参加可能

初めての方   36,000yen

2回目以降の方   24,500yen

▶︎Cコース

ミネラルファスティング+よもぎ蒸し+腸活セラピー

LINEでのサポート​・酵素ドリンク(700ml)代込

中医体質チェック&おうちケア用ミニアロマブレンドオイル付き

※女性のみ参加可能

初めての方   43,000yen

2回目以降の方   32,700yen

▶︎Aコース

「ミネラルファスティングのみ」を体験できるコース。

遠方の方もぜひご参加ください。

▶︎Bコース

「ミネラルファスティング」と「よもぎ蒸し」がセットになったコース。

 

<問診&プレゼント>

事前に中医体質カウンセリングの問診にお答え頂きます。

ファスティングの開始前までに「おうちケア用アロマオイル」を郵送にてお送りします。

<よもぎ蒸し 40分>

準備期・ファスティング期・復食期のうちご都合の良いタイミングでサロンへお越し頂きます。

→おすすめのタイミング
​ファスティング期は体温が下がりやすいので、よもぎ蒸しでしっかりと温まることが一番おすすめのタイミングです。

▶︎Cコース

「ミネラルファスティング」と「よもぎ蒸し&腸活セラピー」がセットになったコース。

よもぎ蒸しで全身を温め、腸活セラピーで内臓の氣血を充実させ免疫力を高めます。

<問診&プレゼント>

事前に中医体質カウンセリングの問診にお答え頂きます。

ファスティングの開始前までに「おうちケア用アロマオイル」を郵送にてお送りします。

<よもぎ蒸し 40分>

Bコース同様、ファスティング実施のタイミングに合わせてサロンへお越し頂きます。

<腸活セラピー 60分>

腹診(お腹の経絡マッサージ)と全身オイルトリートメントのセラピー。

凝り固まった内臓をゆっくりとほぐし、ふわふわのお腹に!

中医養生アロマオイルを使用し、全身を緩めてリラックス。

自律神経の働きも整えて健やかな身体に導きます。

​※Cコースの「よもぎ蒸し」と「腸活セラピー」は同日のご利用がおすすめです。ご都合が悪い場合は別日でも承ります。

この様な方におすすめします

□ ファスティングに興味がある □ お肌の調子が悪い

□ 体調不良を改善したい □ 腸内環境を改善したい □ 免疫機能を高めたい

□ 無理のないダイエットがしたい □ 心をスッキリさせたい

講師よりメッセージ

何だか最近、、

お肌の調子が... 体が重たくて...
疲れやすい... なんだかスッキリしない...
など思うことありませんか?

今よりもっと健康になりたい
キレイになりたい
体質改善やデトックスしたい 
腸内環境を改善したい
無理のないダイエットがしたい
心をスッキリさせたい
そんな方法はないのだろうか、、、

近年注目を集めている『ファスティング(断食)』 という言葉をご存じでしょうか? 
心と体が整い、様々な素晴らしい効果をもたらす方法です。

医療先進国ドイツの諺では、「断食で治らない病気は医者も治せない」と言われるほど。
しかし、多くの方がファスティングについて誤解をし、
正しく効果的なファスティング方法を知らないのが現実です。

今回は、ファスティングに関する『正しい情報』を知って頂き、
健康法のひとつの手段の候補に入れていただきたいと思っています。

​加来ひとみ

 
 
Q & A
◆ 酵素ドリンクに決まりはありますか?

ファスティングを安全に行い、効果をしっかりとあげる為には、酵素ドリンクの質がとても大切です。
KALA酵素という、一般的な酵素ドリンクに比べて原材料数も多く品質にこだわりのある高品質な酵素ドリンクを使用します

その判断基準については説明会で詳しくお伝えしています。

※1本(720ml入)をファスティング期の3日間で3分割し、2Lの水で薄めて飲んで頂きます。

◆ ファスティングをしてはいけない場合はありますか?

妊娠している方、脳や心臓に疾患のある方、痩せ過ぎている方、高齢者の方、小さいお子様は控えて下さい。

健康な方でしたら基本的にはどなたでも大丈夫です。

服薬中の方、持病などをお持ちで心配な方は個別でご相談させて頂きますので、まずはご連絡ください。

◆ 実施期間は延長できますか?

基本は、準備期2〜3日間/ファスティング期3日間/復食期3日間です。
酵素ドリンクを1本追加購入して頂くことで、ファスティング期を3日間→5〜6日間に延長することも可能です。

​ファスティング期の4日目以降で内臓脂肪が活発に燃焼し始めるので延長はおすすめです。

◆ 仕事をしながらでもファスティングできますか?

​可能ですが、初めての方は出来ればファスティング期の初日〜2日目はお休みのタイミングに合わせて頂く方が安心して実施して頂けると思います。

体質、体調によってはだるさ・眠気・頭痛などの症状が出る場合があります。

​詳しくは解説動画またはオンライン交流会にてご説明しております。

◆ どういうタイミングで実施すれば良いですか?

ミネラルファスティングは通年で実施できますので、ご自身がやりたい時、できる時が最も良いタイミングかと思います。

さらにプラスαとして、実施時期を決める目安となる”おすすめのタイミング”をご紹介します。

​※女性の方は、生理直前は心身ともにコンディションが不安定になりやすいので可能なら避けた方が良いタイミングです。

▶︎おすすめのタイミング


内臓が活性化するため、冬の間に溜め込んでしまった余分な水分や脂肪分、老廃物などを体外へ排出しやすくなる時期です。内側から心と体を整えるにはとても良いタイミングです。

生理後
生理直後の約10日間は黄体ホルモンの働きにより体内の余分な水分が排出される時期です。精神的にも安定し集中力が高まってくるため食欲をコントロールしやすく、ファスティングに向くタイミングです。

満月から新月へ

月の満ち欠けは、私たちの身体と心にとても影響を及ぼしています。
満ちた月が欠けていく下弦の月の時期は、放出するパワーが高まり体内の毒素が排出される時期です。感情の波も安定しやすいので心身を整えるにはとても良いタイミングです。